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以前沒有怎麼愛煮花野菜過..

至從有一天我家有了微波爐+微波盒之後,花椰菜馬上變成我的愛菜..

怎麼說ㄋ??因為簡單又方便...一點也不占時間、東西丟下去,轉開關就可以上菜了...

微波食譜  花椰菜

先將一顆花椰菜分解(切塊)、洗淨去硬皮備用。

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一開始先將較厚的梗放入微波盒+加入鹽水(1/4碗),微波2分鐘。(因為梗比較難熟)

取出後將其他綠葉放入微波盒+加入鹽水(1/4碗),微波5分鐘。

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取出後的花椰菜可以直接盛盤上桌。

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上桌瞜!!不需要再調味喔!!因為先前加入的鹽水就已經很夠味了~

 

【食材】

花椰菜   1顆

鹽水      半碗

[作法]

1.先將一顆花椰菜分解(切塊)、洗淨去硬皮備用。

2一開始先將較厚的梗放入微波盒+加入鹽水(1/4碗),微波2分鐘。(因為梗比較難熟)

3.取出後將其他綠葉放入微波盒+加入鹽水(1/4碗),微波5分鐘。

4.取出後的花椰菜可以直接盛盤上桌。

【備註】

上桌後,不需要再調味喔!!因為先前加入的鹽水就已經很夠味了~

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