熊貓眼女孩@烤綜合蔬菜

 

去朋友家聚餐的時候

在幾個女人慌亂的聊天下完成的烤健康綜合蔬菜

不需要太多的顧,就可以簡單快速的完成一道多層次口感的綜合蔬果喔!!

有機會一定要在家中試試看呦~

熊貓眼女孩@烤綜合蔬菜

特調"迷迭香蒜味橄欖油"  

>>>一開始先將烤盤預熱後,將橄欖油內的迷迭香跟大蒜取出放入預熱好的烤盤裡

熊貓眼女孩@烤綜合蔬菜

>>>烤約5~10分鐘後(大蒜表皮約呈金黃色即可)打開加入些洋蔥再烤約5~10分鐘

熊貓眼女孩@烤綜合蔬菜
熊貓眼女孩@烤綜合蔬菜

>>>接著加入其他蔬菜再烤5~10分鐘

熊貓眼女孩@烤綜合蔬菜

>>>接著再加入菇菇再烤約5~10分鐘即可~

(放入烤盤內的順序主要依照食物本身的熟成度為主喔!!)

熊貓眼女孩@烤綜合蔬菜

從烤箱取出後加入少許玫瑰鹽調味,翻動!!美味上桌囉~

【材料】

迷迭香蒜味橄欖油    適量 (約3大湯匙)

鮮蔬  (秋葵,杏鮑菇,洋蔥)   適量

玫瑰鹽     少許

>>>烤箱溫度約攝氏180度<<<

 

【作法】

1.一開始先將烤盤預熱後,將橄欖油內的迷迭香跟大蒜取出放入預熱好的烤盤裡

2.烤約5~10分鐘後(大蒜表皮約呈金黃色即可)打開加入些洋蔥再烤約5~10分鐘

3.接著加入其他蔬菜再烤5~10分鐘

4.接著再加入菇菇再烤約5~10分鐘即可~

(放入烤盤內的順序主要依照食物本身的熟成度為主喔!!)

5.從烤箱取出後加入少許玫瑰鹽調味,翻動!!美味上桌囉~

icook : http://icook.tw/recipes/50793

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