菠菜雞肉烤吐司

【菠菜雞肉烤吐司】

吃菠菜變卜派

連續假期之後又搭配濕濕冷冷的天...真的好難爬起來呦

只好來點振奮精神的活力菠菜早餐囉!!

菠菜,雞肉,起士,洋蔥,烤脆脆的吐司 真的好搭喔!!

一連吃了兩份(超誇張的) 

(話說大家應該都看過 大力選手卜派吧!!

我輝煌的電視兒童回憶啊啊啊~)

by 熊貓眼女孩 
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菠菜雞肉烤吐司|熊貓眼女孩 

菠菜雞肉烤吐司

 菠菜.................2株;

雞柳條..............2條;

 鹽....................少許;

胡椒................少許;

 起士絲...............一把;

 橄欖油............一湯匙;

 洋蔥.................少許;

吐司...............四片;

醃醬

醬油鹽,胡椒,糖  

菠菜雞肉烤吐司|熊貓眼女孩

【作法】

1.菠菜洗乾淨,切成小段(每段約一~二公分)

將雞肉切小塊後醃製入味(醬油,糖,鹽,胡椒)

 

2.熱鍋後 加入油,洋蔥炒香,接著加入雞肉菠菜,

少許的言與胡椒。 炒至熟後起鍋備用

 

3.準備一片吐司,先加入些起士 接著鋪上剛炒好的『菠菜雞肉』

再鋪上起士 蓋上吐司。放置平底鍋加熱 煎至金黃色即可。

(吐司+起士+料+起士+吐司)

***也可以直接放入烤箱烤喔!!***

【小建議】

土司要烤的酥酥脆脆才好吃喔。 

雞肉因為小小碎碎的 就算煮久也不會乾柴喔!!  

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